Суббота, 27.07.2024, 11:06Приветствую Вас Гость | RSS
www.reading.do.am | Регистрация | Вход

Правильные роды. Что делать при родах
Суть партнерских отношений в бизнесе. Выбор партнеров. Манипулятивное общение с партнерами.
Выкладка товаров, основные принципы и правила коммерческого показа товаров
Мерчандайзинг в розничной торговле: планировка торгового зала и создание микроклимата продаж
Комплексная система мотивации персонала. Оплата, соцпакет, обучение
Реклама на месте продажи и стимулирование сбыта
Теория разведывательной информации. Методы получения развединформации
Истории людей добившихся успеха без высшего образования
Формула денежного дерева, как создать денежный поток
Мотивация работников. Выбор и использование мотивирующих факторов


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Саморазвитие

Настойчивость это проявление воли. Терпение и труд всё перетрут. Шаг за шагом к успеху


Второй закон Величайшего Успеха

СВОИМ ТЕРПЕНИЕМ ВЫ СПОСОБНЫ ИЗМЕНИТЬ СУДЬБУ. УПОРСТВУЙТЕ, ПОКА НЕ ДОБЬЕТЕСЬ УСПЕХА

 

Аффирмация

«Если ты настойчив, то ты добьешься своей цели»

 

Знай, чем терпеливее и настойчивее ты идешь вперед, тем значительнее станет ожидаемая награда. Величайшим успехом будет вознаграждена терпеливая и усердная работа.

Если ты настойчив, если ты не прекращаешь попыток, продолжаешь двигаться вперед, то ты добьешься своей цели.

Ты не был рожден неудачником, твоя кровь не отравлена поражениями. Ты не овца, которая нуждается в понукании пастуха. Ты лев, и ты должен отказаться жить с овцами и разделять их участь. Отныне ты не будешь слушать тех, кто сетует и жалуется, потому что их болезнь заразительна. Их место — среди овец.

О том, как важно упорство и настойчивость в достижении цели, говорили многие великие учителя. Наполеон Хилл, соотечественник и один из вдохновителей Ога Мандино, считал настойчивость основополагающим для достижения успеха свойством.

Действительно, нет такой цели, которую нельзя было бы достичь, упрямо повторяя одно и то же действие до тех пор, пока оно не принесет результат. Главное — не оставлять попытки, и успех обязательно будет на вашей стороне.

Но только Ог Мандино открыл, что настойчивость не появляется сама по себе. Нельзя просто так, вдруг стать настойчивым. Настойчивость — дочь такого бесценного качества, как терпение.

И если настойчивость от природы дана не всякому, то терпением, в той или иной степени, обладает каждый из нас. Все мы способны терпеть холод и жару, голод и жажду, боль и обиду. Разумеется, всякому терпению есть предел. И этот предел наступает лишь тогда, когда мы понимаем, что терпеть придется бесконечно долго.

Никто из нас не способен терпеть бесконечно долго. Просто потому, что человек не бесконечен. Но и ничто другое тоже! Любая неприятность, любая боль может кончиться в любую секунду. Если бы мы знали об этом, то терпению нашему не было бы предела.

В этом-то и есть секрет. На один миг терпения хватит у каждого.

А теперь вспомните, что было сказано в предыдущей главе. У любого человека есть только одна вещь, которая целиком и полностью принадлежит ему, и которой он может распоряжаться по своему усмотрению. Эта вещь — настоящий момент, тот самый «миг между прошлым и будущим», о котором поется в известной песне. Никому из нас нет необходимости терпеть бесконечно долго. У нас нет такой вещи, как «бесконечно» и нет такой вещи как «долго». Все, чем мы обладаем — один миг настоящего. И вот в этот-то миг мы способны терпеть все, что угодно.

А теперь ответьте на такой вопрос:

ОДИН МИГ ТЕРПЕНИЯ — РАЗВЕ ЭТО ЦЕНА ЗА ВЕЛИЧАЙШИЙ УСПЕХ?

 

11. Упражнение

«Я буду терпеть это в течение одного вдоха»

 

Это упражнение нужно выполнять всякий раз, когда вы устали, раздражены, разгневаны, подавлены, унижены или осмеяны. То есть когда находитесь в той ситуации, которую вам хочется немедленно прекратить, уйти из нее, исчезнуть самому или же устранить то, что эту ситуацию создало. Или того, кто «помог» вам оказаться в досадном положении.

Часто именно в таких ситуациях человек и совершает непоправимые глупости. Ссорится с близкими людьми, разрушает построенное, бросает начатое на полпути, нередко идет на преступление. И потом горько жалеет о содеянном. А всего-то надо было потерпеть. И не бесконечно долго, а один-единственный миг — тот, что находится в распоряжении человека.

Всякий раз, когда вы окажетесь в неприятной ситуации, говорите себе следующее:

Я буду терпеть это в течение одного вдоха. Не больше.

А затем вдохните и выдохните. И снова повторите упражнение. Сосредоточьтесь на вдохе — одном, другом, третьем.

Начните выполнять это — и очень скоро поймете, что большинство случающихся с вами ситуаций, на самом деле, не столь уж нестерпимы. Быть может, вы поймете, что это вообще — не ситуации. Вы, как это часто бывает с людьми, сделали из мухи слона.

Это простое упражнение должно стать вашей благой привычкой. Благодаря ей вы приобретете терпение и выдержку.

 

Аффирмация

«Терпение — великая сила»

 

Обладай ты хоть тысячами качеств, необходимых для достижения успеха и разнеси о них по всему свету, ни одно тебе не поможет, если ко всему прочему у тебя нет терпения. Отвага без терпения может убить тебя. Если ты горд и нетерпелив, то способен погубить самую блестящую свою карьеру. Бороться, пытаясь достичь сказочных богатств, не имея при этом терпения,значит только отдалять свой тощий кошелек еще дальше от них. Настойчивость без терпения невозможна. Никто не может достичь желаемых результатов, если не в силах терпеливо ждать.

Терпение — великая сила. Примени ее, укрепи свой дух и смягчи свой характер, усмири свой гнев и отринь от себя зависть и гордыню. Сдерживай свой язык, не давай воли рукам и освободи себя от того, что мешает тебе начать новую жизнь, достойную тебя.

Жизнь современного человека полна стрессов и неожиданностей. Но все же согласитесь: по-настоящему экстремальные ситуации, когда объективно наступает предел всяческому терпению, встречаются, к счастью, довольно редко.

Терпение нам нужно не для каких-то из ряда вон выходящих случаев, а для повседневной жизни. Жизни, полной простых забот и житейской рутины, требующей выполнения одних и тех же действий в течение многих дней.

А теперь давайте вспомним, что такое настойчивость? Это умение добиваться цели, выполняя одни и те же действия до тех пор, пока они не дадут результат! Чем же отличаются действия по достижению цели от обыденной рутины? Тем, что занимаясь рутинной работой, мы зачастую теряем из виду конечную цель. Таким образом, создается ощущение бесцельности и бессмысленности наших повседневных занятий. А ничто не раздражает человека сильнее, чем бессмысленный труд. Это раздражение копится день за днем и в конце концов выходит наружу. Либо в виде болезни, либо в каких-то неприглядных поступках.

Но никакой труд не может быть бессмысленным. Даже если вы работаете самым мелким служащим в самой большой бюрократической конторе, и ваша обязанность заключается лишь в том, чтобы перекладывать бумаги с места на место, — и в этом случае ваш труд имеет достойную цель. Какую? Хотя бы ту, чтобы вы могли обеспечить сами себя куском хлеба. А может быть, и не только себя. Поверьте, это уже немало. Есть в рутинном труде и более высокая цель: он вырабатывает терпение, а терпение — мать настойчивости. И если ваша работа убивает вас своей монотонностью и (как вам кажется) бессмысленностью — считайте, что вам повезло.

Подумайте только: множество людей по всему свету платят колоссальные деньги и тратят огромное количество времени на то, чтобы психологи и бизнес-тренеры при помощи специальных программ помогли им развить качество настойчивости. А у вас есть занятие, которое мало того, что приносит доход (пусть и очень маленький), но еще и является отличным тренажером по воспитанию терпения и настойчивости!

Быть может, работа ваша далека от рутины, и вам негде потренировать свое терпение? В этом случае на помощь вам придут два специальных упражнения из практикума Ога Мандино.

 

13. Упражнение

«Превратите хаос в Космос»

 

Это упражнение невозможно выполнить за один раз. Им вы будете заниматься по частям — каждый день в течение целого года. Это очень интересное упражнение. Оно не только воспитывает терпение, но и помогает упорядочить мир, в котором вы живете, превратить ваш личный маленький хаос в часть гармоничного космоса.

У любого человека в доме есть что-то, что нуждается в наведении порядка. Быть может, это разрозненные, разбросанные по шкафам, ящикам и полкам книги, которым вы давно потеряли счет, и даже не знаете толком, какие издания у вас есть. А ведь если собрать их и расставить, получится неплохая библиотека! Или огромное количество дисков с музыкой, многие из которых лежат где попало, без коробочек, неподписанные. Не пора ли собрать их в единую коллекцию? Нет ни книг, ни дисков? Тогда наверняка есть чулан, в котором хлам копился десятилетиями. Пора кончать с этим беспорядком! Но для начала вам нужно провести инвентаризацию и составить точный список того, что у вас есть в библиотеке, на полках с дисками или в чулане.

Подойдите к этой практике со всей возможной ответственностью. Как проводится инвентаризация в официальных учреждениях? Каждую вещь не просто описывают — ей присваивается порядковый номер; более того: на эту вещь наклеивается бирочка с номером (чтобы знать, описана она уже или нет). Вот и начните с бирочек. Учтите, что на одно их изготовление у вас уйдет не один вечер. Не облегчайте себе задачу: не пользуйтесь компьютером и принтером. Пишите их от руки и сами вырезайте. Можете ли вы представить себе что-то более скучное и монотонное?

Нарежьте таких бирочек не меньше тысячи. Если закончатся книги, диски или хлам в чулане, а бирки еще останутся — прекрасно, будете описывать что-то другое.

Определите себе норму на каждый день. Не берите слишком много. Описывайте, например, по 10 вещей в день. А чтобы выполнить правило первого закона, которое гласит, что нужно делать чуть больше необходимого, пусть к вашей дневной норме прибавляется еще одна вещь.

Буквально через месяц таких занятий вы почувствуете, что стали более терпеливым и выдержанным.

 

14. Аффирмация

«У меня есть силы всего добиться самому»

 

Жизнь — это не скачки, нет нужды торопиться занять первое место. Любая дорога покажется тебе не такой уж и долгой, если каждый шаг твой будет обдуманным и неторопливым. Как чумы избегай той повозки, что сулит поездку по кратчайшему пути, обещая скорое богатство, успех и славу. Иди пешком. У тебя есть силы всего добиться самому.

 

15. Упражнение

«Наведите порядок в компьютере»

 

Разновидность предыдущего упражнения — наведение порядка в компьютере. У каждого пользователя в персональном компьютере очень быстро скапливается множество документов, фотографий, других файлов, многие из которых по истечении какого-то времени теряют свою актуальность. Пересмотрите все папки и удалите ненужные файлы. Но опять же: не делайте эту работу в один день. Действуйте постепенно. Например: одна неделя — одна папка. Ведь вам нужно выработать терпение! К тому же, двигаясь не спеша, вы гарантированно не удалите нужные файлы. Помните поговорку: тише едешь — дальше будешь!

 

16. Аффирмация

«Терпение — ключ, открывающий двери к заветным желаниям»

 

Горьким является терпение, но плоды его сладки. С терпением ты можешь выдержать любые несчастья и испытания, выжить и победить.

Вооружившись терпением, ты можешь добиться в жизни всего, чего только пожелаешь.

Терпение есть ключ, открывающий тебе и твоим близким двери к заветным желаниям.

Пойми, что ты не в силах сразу достичь успеха, как не расцветут на лугах раньше положенного срока лилии. Ты только посмотри, какие громадные пирамиды воздвигнуты, но их строители имели лишь камни и время. Нищ тот, у кого нет терпения. Страшные раны и ужасные болезни излечиваются только постепенно.

 

17. Упражнение

«Займитесь рукоделием»

 

Прекрасно развивает терпение и рукоделие: ведь оно подразумевает кропотливость и усидчивость. Выберите себе вид рукоделия по душе. Рукоделие — то, что делается руками. Это может быть не только вязание или вышивание. Вы можете строить города из зубочисток или складывать сложные конструкции из бумаги. А еще есть авто- и самолетомоделирование, электроника, резьба по дереву, пластика…

Вы можете изобрести свой вид рукоделия. Главное, чтобы оно было для вас новым и достаточно трудным. Ведь овладение азами любого ремесла требует терпения. Тем более когда это касается работы с мелкими предметами.

Кстати, известно ли вам о том, что рукоделие снижает уровень тревожности и позволяет избавиться от стресса? Занимайтесь своим рукоделием каждый день, хотя бы в течение получаса. Быть может, оно превратится в чудесное хобби, и будет не только тренировать ваше терпение, но и давать отдых душе?

 

Правило одного шага

 

18. Аффирмация

«В любой момент сделать один шаг не так уж трудно»

 

Жизнь раздаст награды в конце пути, а не в начале, и мне не дано знать, сколько шагов я должен пройти к цели. Возможно, неудача подстережет меня на тысячном шагу, но сразу же за поворотом дороги меня будет ждать успех. Я не узнаю, близок ли он, пока не окажусь за поворотом.

Что бы ни случилось, я всегда сделаю следующий шаг, Если окажется, что он бесполезен, я сделаю второй, потом третий. В любой момент сделать один шаг не так уж трудно.

Настойчивость проявляется в том, что человек совершает одно и то же действие до тех пор, пока оно не принесет результат. Мы повторяем это так часто, для того чтобы вы уяснили себе: настойчивость не требует огромной решимости и огромных сил. Чтобы проявить настойчивость, вам не нужно идти напролом, сметать все на своем пути или прилагать сверхусилие. Все, что от вас требуется — одно действие в один момент времени. Например, один вдох (вспомните упражнение № 6).

Все мы умеем совершать одно и то же действие до тех пор, пока не достигнем цели. Причем делаем это каждый день. И действие это стало настолько привычным, что мы его даже не замечаем. Это универсальное действие помогает нам добиваться множества различных целей. Это действие — ходьба. Дома, на улице, на работе — мы постоянно ходим. Мы совершаем шаг за шагом, и в конце концов оказываемся в том месте, где нам нужно быть. При этом никто из нас не способен в один прыжок покрыть расстояние хотя бы от своей спальни до ванной комнаты. Да никому это и в голову не придет! Мы делаем один шаг, затем другой, третий… и вот мы уже на месте. Мы совершаем одно и то же действие — пока оно не принесет результат. Выходит, мы проявляем настойчивость? Как ни смешно это осознавать, но это именно так! Все люди умеют быть настойчивыми, потому что все умеют ходить. И никто не помнит, как он учился ходить в раннем детстве, как ему было трудно и непривычно, как много раз он падал и плакал, но все же вставал и делал новые попытки! Мы все прошли через этот трудный начальный период, и теперь умеем, почти не прилагая усилий, шаг за шагом проходить свой путь.

Так почему же, когда речь заходит о достижении успеха, мы не думаем о том, что это — то же движение к цели шаг за шагом? Почему наше воображение сразу рисует какие-то сложные испытания, громадные затраты сил, средств и времени, великие подвиги? Разве сделать один-единственный шаг — это подвиг? Парадокс в том, что успеха добиваются вовсе не герои. Чтобы достичь Величайшего Успеха, не нужно быть великим самому. Успех сопутствует тому, кто делает один шаг. И не больше. Любому человеку достанет мужества сделать один шаг. А значит, любого человека ждет Величайший Успех. Но до него надо дойти. Не допрыгнуть, не долететь, не переместиться в один момент при помощи волшебной палочки — а дойти. Пусть медленно, пусть с частыми передышками.

ГЛАВНОЕ — НЕ СВОРАЧИВАТЬ С ДОРОГИ, И ДЕНЬ ЗА ДНЕМ ПРОДВИГАТЬСЯ К СВОЕЙ ЦЕЛИ.

Делайте так, и когда получите желаемое, то, оглянувшись назад, поймете, что реальный путь оказался намного короче, чем тот, что рисовало вам воображение.

 

19. Аффирмация

«Я уподоблюсь дождевой капле»

 

Впредь я буду считать свои ежедневные усилия ударами клинка по могучему дубу. Дерево не сокрушить ни с первого удара, ни со второго, ни с третьего. Каждый удар сам по себе может быть незначительным и казаться безрезультатным. Но, в конце концов, даже от ударов ребенка дуб содрогнется. Так будет и с моими ежедневными усилиями. Я уподоблюсь дождевой капле, что точит гору, муравью, который съедает тигра, звезде, освещающей огромную землю рабу, возводящему пирамиду. Я буду строить дворец камень за камнем, ибо я знаю, что многочисленные малые усилия приводят к завершению большого замысла.

 

20. Упражнение

«Шаг до цели»

 

Это упражнение заключается в том, что каждый день вам нужно будет совершать одно действие, которое приблизит вас к желанной цели. Вам еще предстоит научиться правильно ставить цель и планировать шаги по ее достижению. Но начать действовать вы можете уже сейчас. Если вы приобрели эту книгу, значит, у вас есть если не конкретная цель, то хотя бы желание добиться успеха. А успех не бывает абстрактным, он всегда в чем-то проявляется: в мастерстве, признании, самоуважении, удовлетворении, славе или богатстве. Нельзя достичь успеха «вообще». Он возможен лишь во вполне определенной области занятий. Если вы уже выбрали эту область для себя, то ежедневно совершайте какое-либо действие, которое приблизит вас к успеху, добавит мастерства, приумножит знания в выбранном вами деле. Например, вы решили стать выдающимся врачом. Значит, вам нужно каждый день узнавать что-то новое, касающееся этой профессии, и конкретно — вашего профиля. Новой может быть информация о болезнях, способах лечения, или же практические навыки. Желаете добиться успеха в торговле? Прекрасно: продайте сегодня одну-единственную вещь. За какую угодно цену. Кому угодно. Только продайте. Мечтаете написать песню, которая покорит сердца миллионов? Сочините сегодня несколько тактов простой мелодии. Пускай это еще не будет та самая песня, но это уже будет — музыка.

Вы еще не выбрали область, в которой хотите добиться успеха? Вам просто хочется стать богатым и влиятельным? Ну что ж, тогда заработайте сегодня немного денег и/или уважения. Сделайте дополнительную работу. Предложите кому-то свою помощь. Используйте дополнительную возможность, чтобы расширить свой кругозор, захватить кусочек соседнего поля.

Один шаг в день — и ваша цель будет становиться более конкретной, а шаги более обдуманными.

 

21. Аффирмация

«Я привыкаю делать шаги»

 

Успех наполовину достигнут, стоит только обзавестись привычкой твердо идти к поставленной цели. Даже самая трудная задача становится по силам, когда каждый день я начинаю в убеждении, что любой, самый неблагородный и утомительный труд делает меня на шаг ближе к исполнению моих заветных желаний.

Когда вы начнете совершать по одному шагу в день, очень скоро почувствуете, что успех уже сопутствует вам. У вас появится больше денег, связей, вы станете нужны людям. Этот первый успех может ввести вас в заблуждение. Помните, что это — всего лишь оазис в пустыне. А цель вашего путешествия еще далека, и к ней надо идти. Опасайтесь этого первого успеха, не верьте ему. Используйте его ресурсы лишь на продвижение по дальнейшему пути. Не уподобляйтесь глупому торговцу, который спускает задешево весь свой товар на первой же остановке каравана. Оазисы нужны для того, чтобы пополнять запасы воды и пищи. Когда это сделано, опытный торговец отправляется в дальнейший путь.

 

22. Упражнение

«Как использовать успех?»

 

Ежедневно в чистой записной книжке записывайте любой ваш успех: деньги, заработанные сверх того, что вы ожидали, новое полезное знакомство, выгодное предложение и т. д.

После этого подумайте, как вы можете использовать эти ресурсы:

А) для развлечения или удовлетворения своего тщеславия;

Б) для достижения конечной цели.

Когда вы распишете пункт «А», поставьте на полях красными чернилами жирный восклицательный знак и напишите большими буквами: «НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ! ОПАСНО!».

После пункта «Б» пока ничего не записывайте. Он понадобится вам, когда вы приступите к планированию.

 

23. Аффирмация

«Пока я дышу, я буду упорствовать»

 

Я не позволю, чтобы вчерашний успех убаюкал меня в сегодняшнем благодушии, ибо так закладывается основание для неуспеха. Я забуду события уходящего дня, будь они хорошие или плохие, и встречу новый рассвет с убеждением, что этот день будет лучшим в моей жизни.

Пока я дышу, я буду упорствовать. Теперь я знаю один из величайших законов успеха: настойчивость ведет к победе.


Похожие статьи:
Саморазвитие | Рейтинг: 0.0/0 | Просмотров: 2509
Всего комментариев: 771 2 3 »
77 Kmfbye  
cost noroxin - <a href="https://gmenshth.com/confido/">buy cheap confido</a> purchase confido online cheap

76 Undjhc  
buy lasuna no prescription - <a href="https://infoherbalmz.com/himcolin/">himcolin over the counter</a> cheap himcolin generic

75 Kuurov  
buy gasex medication - <a href="https://herbalinfomez.com/ashwagandha/">ashwagandha online buy</a> diabecon online order

74 Nacfma  
cost atorvastatin - <a href="https://infoxheartmed.com/nebivolol/">purchase nebivolol pills</a> order nebivolol 5mg generic

73 Rfgcba  
order tenormin sale - <a href="https://heartmedinfox.com/sotalol/">buy sotalol 40mg pills</a> buy coreg generic

72 Bnkctz  
calan cheap - <a href="https://infoheartdisea.com/valsartan/">valsartan for sale online</a> buy tenoretic pills for sale

71 Jewson  
arava 20mg for sale - <a href="https://infohealthybones.com/">buy leflunomide tablets</a> buy generic cartidin online

70 Bcyite  
cheap rogaine online - <a href="https://mdacidinfo.com/dutasteride/">purchase dutas</a> finasteride 5mg brand

69 Dplfiv  
durex gel online order - <a href="https://xalaplinfo.com/latanoprosteyedrops/">xalatan canada</a> zovirax where to buy

68 Kvozfw  
purchase ascorbic acid for sale - <a href="https://mdacidinfo.com/">ascorbic acid 500 mg brand</a> order prochlorperazine pills

67 Ucehed  
buy zofran 8mg sale - <a href="https://azofarininfo.com/procyclidine/">procyclidine price</a> requip order online

66 Uigfao  
order cyclophosphamide without prescription - <a href="https://cycloxalp.com/">purchase cyclophosphamide for sale</a> buy trimetazidine pill

65 Nwsgcq  
cheap generic norpace - <a href="https://anorpica.com/pregabal/">order pregabalin 150mg online cheap</a> thorazine 100mg us

64 Vifmdf  
how to get depakote without a prescription - <a href="https://adepamox.com/acetazolamide/">buy diamox 250mg</a> topiramate 200mg ca

63 Dqtngo  
buy generic hydrea online - <a href="https://hydroydrinfo.com/trecatorsc/">ethionamide generic</a> where to buy methocarbamol without a prescription

62 Ogaxmx  
buy feldene 20mg generic - <a href="https://rivastilons.com/">purchase rivastigmine generic</a> where to buy exelon without a prescription

61 Wdokpf  
buy monograph 600mg - <a href="https://cilosetal.com/">generic pletal 100mg</a> cilostazol 100 mg uk

60 Fknscy  
enalapril 5mg cost - <a href="https://xalanoprost.com/">buy xalatan generic</a> latanoprost oral

59 Pedehv  
brand dramamine 50 mg - <a href="https://bisacolax.com/">dramamine 50 mg pill</a> how to buy actonel

58 Zvslct  
purchase fulvicin online cheap - <a href="https://gemfilopi.com/">purchase lopid</a> lopid buy online

57 Hlhsri  
buy forxiga generic - <a href="https://precarbos.com/">acarbose drug</a> buy precose online

56 Twuvra  
buy hydroquinone online - <a href="https://danaterone.shop/">buy hydroquinone sale</a> buy duphaston 10 mg generic

55 Grwqof  
buy generic bactrim - <a href="https://cotrioxazo.com/">brand cotrimoxazole 960mg</a> cheap tobramycin 10mg

54 Fjyzmp  
dulcolax 5mg brand - <a href="https://gastroinfop.com/loperamide/">imodium for sale</a> buy liv52 20mg generic

53 Cnhmjd  
buy rabeprazole pills for sale - <a href="https://gastrointesl.com/domperidone/">purchase domperidone sale</a> cost domperidone 10mg

52 Mykdrm  
florinef pills hail - <a href="https://gastroplusp.com/prlansoprazole/">prevacid pills wear</a> prevacid lurk

51 Lwalxd  
biaxin pills credit - <a href="https://gastropls.com/gncytotec/">cytotec doom</a> cytotec remote

50 Qidzua  
promethazine coffee - <a href="https://prohnrg.com/">promethazine soak</a> promethazine actual

49 Mnhklk  
ascorbic acid emerge - <a href="https://ascxacid.com/">ascorbic acid cable</a> ascorbic acid fit

48 Zovksu  
loratadine medication gloom - <a href="https://clatadine.top/">claritin pills hide</a> loratadine medication blank

1-30 31-60 61-77
Имя *:
Код *:



Онлайн библиотека

order generic speman - <a href="https://spmensht.com/">buy speman sale</a> buy
buy speman tablets - <a href="https://spmensht.com/">buy generic speman</a> bu
"и то правда"
To purchase waffle <a href=http://nikhiljethwani.com/mtex1/?attach

speman medication - <a href="https://spmensht.com/finasteride/">cheap finasteride fo
speman order online - <a href="https://spmensht.com/himplasia/">purchase himplasia o
purchase speman online cheap - <a href="https://spmensht.com/himplasia/">cheap himpl
speman brand - <a href="https://spmensht.com/">speman pills</a> cheap finaster
speman pills - <a href="https://spmensht.com/himplasia/">buy himplasia sale</a>
cheap speman without prescription - <a href="https://spmensht.com/himplasia/">buy hi
order speman generic - <a href="https://spmensht.com/finasteride/">cheap finasteride
speman cost - <a href="https://spmensht.com/himplasia/">buy generic himplasia</a&
cost speman - <a href="https://spmensht.com/finasteride/">finasteride brand</a>
cheap speman for sale - <a href="https://spmensht.com/">how to buy speman</a>
buy speman generic - <a href="https://spmensht.com/">speman price</a> buy fina
speman pill - <a href="https://spmensht.com/himplasia/">buy himplasia generic</a&
Everything is very open with a precise description of the issues. It was definitely informative. You
speman sale - <a href="https://spmensht.com/himplasia/">himplasia medication</a&g
Pretty component of content. I simply stumbled upon your weblog and in accession capital to claim th
purchase speman online - <a href="https://spmensht.com/">purchase speman online chea
purchase speman generic - <a href="https://spmensht.com/himplasia/">himplasia pill&l


Copyright MyCorp © 2024